El día 07 de febrero en el Salón de Actos de la Delegación de la Junta, CCOO organizó un curso gratuito de estrategias, recursos y técnicas para afrontar las exigencias de un proceso de preparación de oposición.
Se dividió en 2 sesiones, una para aquellas personas cuyas oposiciones requieren una titulación media (ATEs, TEJIs, Administrativos, etc...), y otra para aquellas personas cuyas oposiciones requieren una titulación superior (Magisterio, Trabajo Social, etc...).
José Santamaria, profesor de la Universidad de CLM, impartió estos cursos, desglosándolos en 5 bloques:
- 5 claves para tener éxito en la preparación de mi oposición.
- Fuentes de estrés: Cuáles y Cómo entenderlas. El arte del Fluir.
- Técnicas de relajación y mindfulness.
- Técnicas de aprendizaje estratégico:
- Afrontar la situación de examen: rituales, rutinas y recomendaciones.
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