8 de febrero de 2017

Curso Técnicas de Estudio Preparación de Oposiciones

El día 07 de febrero en el Salón de Actos de la Delegación de la Junta, CCOO organizó un curso gratuito de estrategias, recursos y técnicas para afrontar las exigencias de un proceso de preparación de oposición.
Se dividió en 2 sesiones, una para aquellas personas cuyas oposiciones requieren una titulación media (ATEs, TEJIs, Administrativos, etc...), y otra para aquellas personas cuyas oposiciones requieren una titulación superior (Magisterio, Trabajo Social, etc...).
José Santamaria, profesor de la Universidad de CLM, impartió estos cursos, desglosándolos en 5 bloques:
  1. 5 claves para tener éxito en la preparación de mi oposición.
  2. Fuentes de estrés: Cuáles y Cómo entenderlas. El arte del Fluir.
  3. Técnicas de relajación y mindfulness.
  4. Técnicas de aprendizaje estratégico:
  5. Afrontar la situación de examen: rituales, rutinas y recomendaciones.

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